ASPECTOS FISIOLÓGICOS DE LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE

Informaciones provenientes de:

Introducción a la Respiración Consciente, articulo de la Dra. Eve Jones (1982)

Investigaciones del equipo dirigido por M Joris-Leblanc

Aportaciones del Dr Marc Urbain, psiquiatra

La respiración específica a Respiración Consciente es amplia y relajada y se efectúa de forma consciente y sin pausas.

La Respiración Consciente incide en dos procesos simples:

la construcción y el mantenimiento de la salud de los tejidos que realizan sus funciones naturales

la expulsión de los desechos metabólicos fuera de las células y los líquidos orgánicos

a vitalidad y la salud guardan una estrecha relación con la fluidez del organismo en transformar la energía con sus funciones anabólicas y catabólicas. Cuanto más rápido fabrica, repara y reemplaza los desechos, mejor es la salud. Cuanto más fácilmente elimina los desechos producidos por el trabajo y la reparación de los tejidos, mejor se conserva el organismo.
Se trata de reconocer el papel crucial que juega la respiración, no sólo por su función de recoger el oxígeno del aire, lo cual permite de afrontar todo el trabajo físico, sino también por su cometido de eliminación de los residuos orgánicos :
el 3% de los desechos sont evacuados por via rectal
el 7% a través de la orina
la piel transpira el 20% y
el 70% restante son filtrados por la respiración.
El organismo modifica y ajusta automáticamente su ritmo cardiaco en función de su ritmo respiratorio. Con la Respiración Consciente puede beneficiarse en toda seguridad y comodidad de una aceleración del ritmo cardíaco sin producir nuevos metabólicos que le harían sufrir, simplemente concentrando la atención en la respiración y respirando con un poco más de volumen y de ritmo continuo que de costumbre.
Un tal modo de respirar abre el espacio pulmonar, inutilizado hasta ahora, y produce una sobre-ventilación o hipar-oxigenación . Por el hecho de que la expiración no sea forzada ni prolongada, no provoca ninguna eliminación excesiva de CO2, fenómeno que produciría una ligera
hiperventilación.
La presencia del renacedor garantiza la comprensión y la facilidad a reproducir esta particular respiración llamada Respiración Consciente o Rebirthing.
La hiper-oxigenación aporta una expulsión de CO2 y una limpieza celular tan intensa y profunda como acelerado sea el flujo sanguíneo a través de la Respiración Consciente. Este proceso contribuye a una revitalización del organismo.
La reducción de la presión de CO2 en la sangre produce una alcalosis respiratoria, es decir, un aumento del PH de la sangre.
La hiper-oxigenación favorece también la actividad de la bomba diafragmática, lo cual permite el drenaje de la masa sanguínea a menudo estancada en las vísceras.
El cerebro se hincha y se contracta al ritmo de la respiración y la hiper-oxigenación ejerce un verdadero masaje de esta masa esponjosa, drenando y revitalizando cada célula.
La caída de CO2 en la sangre entraña una disminución importante (hasta el 50%) del flujo sanguíneo cerebral gracias a la vasoconstricción de los vasos.
La vasoconstricción de los vasos cerebrales aporta una disminución de la presión intracraneana, en los nudos centrales y el cerebro límbico,lo cual activa las regiones mas primitivas del cerebro. Eso explica que esta sur-ventilación favorezca:

una disminución del control del cortex sobre los cerebros arcaicos (límbico y reptiliano) con un acceso a las emociones reprimidas, los recuerdos perdidos y la percepción más instintiva y

un re-equilibrio entre los hemisferios cerebrales en cuanto que despierta también las competencias analógicas normalmente relegadas a un segundo plano en nuestra cultura alfanumérica : telepática, intuitiva, sintética, creativa.