Estime de Soi

«Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur, notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au delà de toute limite, c’est notre propre lumière et non pas notre obscurité qui nous effraie le plus.
Nous nous posons la question:
“Qui suis-je, moi, pour être brillant, talentueux et merveilleux?” En fait, qui êtes-vous pour ne pas l’être?»

                                                                                    Nelson Mandela

 

Quel regard portons-nous sur nous-même? Est-il généralement bienveillant et constructif?
Sommes-nous capables de parler positivement et avec simplicité de nous-mêmes?
Et si nous étions nés et avions été éduqués dans la conscience de qui nous sommes vraiment, quelle serait notre vie aujourd’hui?
Le moment n’est-il pas venu de reconnaître, développer et manifester pleinement nos talents?

 

À travers exercices, échanges, humour et deux séances de Respiration Consciente, nous aurons l’occasion de:

  • Transformer la programmation inconsciente relative aux décisions qui nous empêchent de nous sentir en sécurité et en cohérence avec nos aspirations actuelles
  • Évaluer la nature et l’importance de nos besoins physiologiques, émotionnels, sociaux et spirituels
  • Nous affirmer à travers le respect de nous-même et celui de l’autre
  • Communiquer clairement nos envies et nos perceptions
  • Éviter les pièges de la comparaison et de la critique
  • Vérifier que nous sommes capables de dépasser les limites que nous avons posées inconsciemment dans notre vie quotidienne
  • Apprécier qui nous sommes et être capable de le communiquer avec simplicité
  • Choisir une fois pour toutes l’estime de soi plutôt que la petitesse
  • Jouir pleinement de notre Essence

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