La Respiration est la fonction vitale par excellence, le fil conducteur entre notre passé et notre présent, entre notre émotion et notre action, entre notre inconscient et notre conscient… le point de rencontre entre nous-mêmes et le reste du monde.
Souvent, nous vivons et agissons avec la même "inconscience" que nous respirons : automatiquement. 
Rendre notre souffle conscient, c’est ouvrir une précieuse voie d’accès et d’écoute de nos émotions les plus profondes, de nos motivations essentielles, de nos rêves les plus intimes, de nos valeurs les plus chères.
C’est aussi développer la capacité d’approfondir et harmoniser chacun de ces aspects : nos émotions, nos motivations, nos rêves, nos valeurs, nos objectifs.

Respirer consciemment, c’est offrir à notre vie quotidienne une dimension et une vibration autres : la clarté sur ce qui la satisfait, la stimule et la remplit de sens.

Respirer consciemment, c’est favoriser la perception et la connaissance de qui nous sommes au-delà de notre état civil, notre âge, ou notre profession.

Respirer consciemment, transforme notre présence en existence, nos mouvements en liberté, et notre action en engagement.

Cette initiation à la Respiration Consciente est une occasion de :
- Ne pas manquer un rendez-vous avec nous-mêmes
- Mieux savoir qui nous sommes
- Regarder notre vie avec de nouvelles perspectives
- Prendre le temps de vivre librement, mais sans véhémence, nos émotions
- Faciliter et améliorer notre communication
- Donner plus d’ampleur et de plaisir à notre respiration
- Accéder à des aspects et des capacités peut-être encore inconnus de nous-mêmes
- Pratiquer, en définitive, une discipline qui apporte clarté, appréciation et valorisation à notre vie.

Cliquez sur l'image pour télécharger la plaquette